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教育專家精心總結(jié)的十條建議,讓孩子的大腦永葆活力

2017-07-06 09:41:30

大腦是人的控制中心,也是人的思維中心。它是人最為重要的樞紐,它掌管著我們的一言一行,如果它累了,那我們的整個身體都將會失去支配的能力。所以如何讓大腦永葆活力是非常重要的一件事,充滿著活力的大腦能夠幫助孩子更加優(yōu)秀健康的成長。

一.睡眠足
大腦是人體的核心,但是它也需要休息。充足的睡眠能夠讓腦細(xì)胞進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?,在腦細(xì)泡休息時,腦脊液會給大腦洗澡,排出“垃圾”,讓大腦充滿鮮活力。
二.聽音樂
五感中聽力是最先開發(fā)的,也是聽覺啟迪大腦發(fā)育的,胎兒在肚子里就可以通過音樂讓大腦逐漸發(fā)育成熟,因此音樂可以大腦保持活力和促進(jìn)大腦的成長發(fā)育。
三.玩游戲
很多家長對孩子玩游戲很排斥,其實不然會玩游戲的孩子,說明他在用腦思考,沒有任何一款游戲是不經(jīng)大腦思考就能玩下去的。因此適當(dāng)?shù)慕o孩子選擇一些益智游戲,可以讓孩子的大腦運(yùn)作的更健康。
四.做難題
大腦是用來思考的,適當(dāng)?shù)慕o孩子出一些難題,讓他自己學(xué)會動腦去思考,一方面可以幫助孩子提升腦力,另一方面也可以通過這種方式讓孩子感受到自己成功解題的喜悅。
五.觀察力
觀察力也可以算是視覺影響腦力的一種,可以通過帶孩子去大自然感受奇妙的美景,也可以通過微觀去讓孩子辨別細(xì)微,這些都是可以提升大腦活力的。
六.開口笑
笑能保持大腦的活力,讓思維更加敏捷。所以一個生活在快樂幸福家庭中的孩子,會比較樂觀,會有更多的笑聲,這樣也會讓孩子變得更加的聰明。
七.交朋友
情商無論是對大人還是對小孩來說都是非常重要的,做人往往比做事更重要,聰明的孩子往往能交到更多的朋友,從小讓孩子多交朋友,可以提高他的腦動力。
八.多回想
為什么老師會要求孩子背誦課文呢,如 果只是淺閱讀,其實大腦的記憶不是很深刻的,只有零碎的記憶,古語有云“書讀百遍其義自見”,多回想可以加深影響,讓大腦完成更深層次的記憶,提升大腦記憶力。
九.做運(yùn)動
人的任何肢體運(yùn)動都是通過大腦來控制的,定期鍛煉可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長,提升大腦的活力和動力。
十.勤動手
孩子的動手能力和腦力有著直接的關(guān)系,動手能力又指身體的協(xié)調(diào)能力。左右手分別由左右腦控制,因此動手能力強(qiáng)的孩子,腦力也會更有活力。 
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